Większość wegańskich zamienników mięsa ma niską przyswajalność minerałów. Chodzi głównie o żelazo i cynk - GazetaPrawna.pl
![Ograniczasz spożycie mięsa? Jesteś na diecie wegetariańskiej? Sprawdź co i jak jeść, aby ustrzec się niedoborów żelaza. | Dietoterapia Lenartowicz Ograniczasz spożycie mięsa? Jesteś na diecie wegetariańskiej? Sprawdź co i jak jeść, aby ustrzec się niedoborów żelaza. | Dietoterapia Lenartowicz](https://qchenne-inspiracje.pl/wp-content/uploads/blogger/yu3fyzuo6029qkca985h.jpg)
Ograniczasz spożycie mięsa? Jesteś na diecie wegetariańskiej? Sprawdź co i jak jeść, aby ustrzec się niedoborów żelaza. | Dietoterapia Lenartowicz
![Czy czerwone mięso jest rakotwórcze? - Blog - Dietetyka #NieNaŻarty | Indywidualna dieta online i kursy dietetyczne Czy czerwone mięso jest rakotwórcze? - Blog - Dietetyka #NieNaŻarty | Indywidualna dieta online i kursy dietetyczne](https://dietetykanienazarty.pl/userfiles/blog/photo/1623759019.jpg)
Czy czerwone mięso jest rakotwórcze? - Blog - Dietetyka #NieNaŻarty | Indywidualna dieta online i kursy dietetyczne
![Ograniczasz spożycie mięsa? Jesteś na diecie wegetariańskiej? Sprawdź co i jak jeść, aby ustrzec się niedoborów żelaza. | Dietoterapia Lenartowicz Ograniczasz spożycie mięsa? Jesteś na diecie wegetariańskiej? Sprawdź co i jak jeść, aby ustrzec się niedoborów żelaza. | Dietoterapia Lenartowicz](https://qchenne-inspiracje.pl/wp-content/uploads/2016/11/qbo12xso44lhh4wep66d.jpg)